許多成功的美國人都在與高功能焦慮作鬥爭，他們常常用成就來掩飾自己的憂慮。這項弔詭凸顯了雄心壯志與內心動盪如何共存，促使人們更深入地了解高成就者的心理健康。
標籤： 自我提升
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如何徹底清除你的心理健康
隨著鮮花綻放、白天變長，現在正是恢復心理健康的時刻。從清理你的思緒開始－記錄你的想法，練習正念，擁抱大自然。就像您整理房間一樣，請培養您的內心，為即將到來的更加美好的季節做好準備。
有什麼比 Duolingo 更好
雖然 Duolingo 提供了一種有趣的語言學習方式，但像 Babbel 這樣的平台提供了針對現實生活中的對話的更有條理的課程。對於那些尋求更深層文化見解的人來說，Rosetta Stone 可以讓你沉浸在語言之中，是一個極具吸引力的選擇。